{"id":133,"date":"2011-07-29T03:15:10","date_gmt":"2011-07-29T03:15:10","guid":{"rendered":"http:\/\/www.c-flexion.nl\/?page_id=133"},"modified":"2020-12-09T21:56:42","modified_gmt":"2020-12-09T21:56:42","slug":"vrouwengroepen","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.c-flexion.nl\/en\/weerbaarheid-zelfverdediging\/vrouwengroepen\/","title":{"rendered":"Vrouwengroepen"},"content":{"rendered":"<p>Als hippe moderne vrouw moet je je &#8220;mannetje&#8221; kunnen staan in deze maatschappij. In de speciale vrouwengroepen (voor dames boven de 18) wordt aandacht besteed aan:<\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"http:\/\/www.c-flexion.nl\/wp-content\/uploads\/2011\/07\/PICT2405-bewerkt.jpg\" rel=\"lightbox[133]\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright\" title=\"Carollyne Tjong Ayong van C-Flexion geeft instructie over achterwaarste elleboogstoot op Wilson\" src=\"http:\/\/www.c-flexion.nl\/wp-content\/uploads\/2011\/07\/PICT2405-bewerkt-519x1024.jpg\" width=\"148\" height=\"292\" \/><\/a>Doorbreken van negatieve denkpatronen<\/li>\n<li>Ontdekken van eigen kracht en mogelijkheden<\/li>\n<li>Zelfbewustzijn, lichaamstaal en lichaamshouding<\/li>\n<li>Zelfverdedigingstechnieken en bevrijdingen<br \/>\n(staand en op de grond)<\/li>\n<li>Grenzen bepalen en behouden<\/li>\n<li>Vertrouwen en samenwerken<\/li>\n<li>Preventietechnieken<\/li>\n<li>Veiligheid in en om het huis en onderweg<\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"http:\/\/www.c-flexion.nl\/wp-content\/uploads\/2011\/07\/PICT2397-bewerkt.jpg\" rel=\"lightbox[133]\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-263 alignleft\" title=\"Leerling van C-Flexion oefent verdedigende hoofdpakking en kniestoot op Wilson\" src=\"http:\/\/www.c-flexion.nl\/wp-content\/uploads\/2011\/07\/PICT2397-bewerkt.jpg\" alt=\"\" width=\"145\" height=\"296\" srcset=\"https:\/\/www.c-flexion.nl\/wp-content\/uploads\/2011\/07\/PICT2397-bewerkt.jpg 924w, https:\/\/www.c-flexion.nl\/wp-content\/uploads\/2011\/07\/PICT2397-bewerkt-147x300.jpg 147w, https:\/\/www.c-flexion.nl\/wp-content\/uploads\/2011\/07\/PICT2397-bewerkt-503x1024.jpg 503w\" sizes=\"(max-width: 145px) 100vw, 145px\" \/><\/a><br \/>\nNaast de vaststaande thema\u2019s die in de cursussen worden behandeld wordt ook uitgebreid ruimte gegeven aan eigen inbreng en voorbeeldsituaties. Hierdoor wordt de inhoud aangepast aan de wensen en behoeften van de deelnemende dames en krijgen de\u00a0lessen een eigen karakter.<\/p>\n<p>Tijdens de lessen wordt geregeld gebruik gemaakt van Wilson\u00a0ons unieke en exclusieve trainings&#8221;slachtoffer&#8221;.<\/p>\n<p>Neem voor lopende of nieuwe cursussen <a href=\"http:\/\/www.c-flexion.nl\/contact\">contact<\/a> met mij op of bekijk de <a href=\"http:\/\/www.c-flexion.nl\/agenda\">agenda<\/a>.<\/p>\n<hr \/>\n<p><a href=\"http:\/\/www.c-flexion.nl\/wp-content\/uploads\/2011\/07\/PICT3049.jpg\" rel=\"lightbox[133]\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright size-medium wp-image-336\" title=\"Leerlingen van C-Flexion oefenen ronde trap tijdens buitentraining\" src=\"http:\/\/www.c-flexion.nl\/wp-content\/uploads\/2011\/07\/PICT3049-300x224.jpg\" alt=\"\" width=\"162\" height=\"121\" srcset=\"https:\/\/www.c-flexion.nl\/wp-content\/uploads\/2011\/07\/PICT3049-300x224.jpg 300w, https:\/\/www.c-flexion.nl\/wp-content\/uploads\/2011\/07\/PICT3049-1024x768.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 162px) 100vw, 162px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Een workshop Weerbaarheid &amp; Zelfverdediging is heel nuttig en leerzaam, maar het is natuurlijk ook een leuke sportieve activiteit voor een vriendinnenweekend, verjaardag of vrijgezellenfeest. <a href=\"http:\/\/www.c-flexion.nl\/contact\">Informeer<\/a> naar de mogelijkheden.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Als hippe moderne vrouw moet je je &#8220;mannetje&#8221; kunnen staan in deze maatschappij. In de speciale vrouwengroepen (voor dames boven de 18) wordt aandacht besteed aan: Doorbreken van negatieve denkpatronen Ontdekken van eigen kracht en mogelijkheden Zelfbewustzijn, lichaamstaal en lichaamshouding Zelfverdedigingstechnieken en bevrijdingen (staand en op de grond) Grenzen bepalen en behouden Vertrouwen en samenwerken [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":59,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.c-flexion.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/133"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.c-flexion.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.c-flexion.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.c-flexion.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.c-flexion.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=133"}],"version-history":[{"count":25,"href":"https:\/\/www.c-flexion.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/133\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1761,"href":"https:\/\/www.c-flexion.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/133\/revisions\/1761"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.c-flexion.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/59"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.c-flexion.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=133"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}