Donderdag 23 februari start een nieuwe
Introductie Weerbaarheid voor Powervrouwen
Vind ook jouw eigen unieke kracht!
in de Rivierenbuurt
De introductie bestaat uit 3 lessen waar speciale aandacht besteed wordt aan:
- Doorbreken van negatieve denkpatronen
- Ontdekken van eigen unieke kracht en mogelijkheden
- Zelfbewustzijn, lichaamstaal en lichaamshouding
- Zelfverdedigingstechnieken en bevrijdingen
(staand en op de grond) - Grenzen bepalen en behouden
- Vertrouwen en samenwerken
- Preventietechnieken
- Agressieregulatie
- Veiligheid in en om het huis en onderweg
Bekijk voor meer informatie ook vrouwengroepen.
| Locatie | : Waalstraat 43 Amsterdam |
| Lesdag | : Do 23 feb, woe 29 feb & do 8 mrt |
| Lestijd | : 19.00-20.00 |
| Kosten | : €25,00 |
We bekijken nog andere mogelijke lestijden. Neem contact op en geef je voorkeur aan bij je info-aanvraag of aanmelding, dan houden we hier rekening mee. De mogelijkheden zijn:
| Woensdag | : 19.00-20.00, 20.00-21.00 en 21.00-22.00 |
| Donderdag | : 19.00-20.00, 20.00-21.00 en 21.00-22.00 |
| Vrijdag | : 19.00-20.00, 20.00-21.00 en 21.00-22.00 |