Gratis workshop Weerbaarheid & Zelfverdediging op 28 januari
bij Stichting Eigenwijks in Amsterdam
Vind ook jouw eigen unieke kracht!
bij Stichting Eigenwijks
De workshop is een korte introductie op de uitgebreidere cursussen.
Hierin wordt speciale aandacht besteed aan:
- Doorbreken van negatieve denkpatronen
- Ontdekken van eigen unieke kracht en mogelijkheden
- Zelfbewustzijn, lichaamstaal en lichaamshouding
- Zelfverdedigingstechnieken en bevrijdingen
(staand en op de grond) - Grenzen bepalen en behouden
- Vertrouwen en samenwerken
- Preventietechnieken
- Agressieregulatie
- Veiligheid in en om het huis en onderweg
Bekijk voor meer informatie Vrouwengroepen
of de andere doelgroepen bij Weerbaarheid & Zelfverdediging
| Locatie | : Stichting Eigenwijks, Jan de Louterstraat 19 A’dam |
| Dag | : Zaterdag 28 januari 2012 |
| Tijd | : 14.15-14.45 & 15.45-16.15 |
| Kosten | : €0,00 |
Na de workhops is gelegenheid voor overleg om nieuwe cursussen op te starten bij Stichting Eigenwijks.
Voor informatie over curussen en lesmogelijkheden neem contact op.