Gratis workshop Weerbaarheid & Zelfverdediging op 8 maart
Internationale Vrouwendag
bij Stichting Eigenwijks in Amsterdam
Vind ook jouw eigen unieke kracht!
bij Stichting Eigenwijks
De workshop is een korte introductie op de uitgebreidere cursussen.
Hierin wordt speciale aandacht besteed aan:
- Doorbreken van negatieve denkpatronen
- Ontdekken van eigen unieke kracht en mogelijkheden
- Zelfbewustzijn, lichaamstaal en lichaamshouding
- Zelfverdedigingstechnieken en bevrijdingen
(staand en op de grond) - Grenzen bepalen en behouden
- Vertrouwen en samenwerken
- Preventietechnieken
- Agressieregulatie
- Veiligheid in en om het huis en onderweg
Bekijk voor meer informatie Vrouwengroepen
| Locatie | : Stichting Eigenwijks, Jan de Louterstraat 19 A’dam |
| Dag | : Donderdag 8 maart 2012 |
| Tijd | : 9.45-10.45 |
| Kosten | : €0,00 |
Na de workhops is gelegenheid voor overleg om nieuwe cursussen op te starten bij Stichting Eigenwijks. Begin april start er sowieso weer een cursus op maandagavond.
Voor informatie over curussen en lesmogelijkheden neem contact op.